6時20分起床。7kmラン。日曜日に21km走ってるから、中1日でどうかな、と思って走り出した。きついようなら5kmでやめようと思っていたのだけれど、何の問題もなく7km走れた。これは嬉しい。正直、最長何km走れたか、ということより、その最長距離のあと、普…
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