朝は雨だったので、昼飯前に走った。長らくそうしていたんだけど、久しぶりの昼ラン。10km。 はじめから終わりまであんまり変わらない速さ。スタート地点から、ひたすら、できるだけまっすぐ進んで、目標距離の半分くらいに到達したら、折り返す、という単純…