6時半起床。朝は雨かもしれないという予報だったけれど、目が覚めたら降っていなかった。曇り。涼しくていいだろうと、走り始めた。10kmラン。あまりよく眠れなかったので、最初は体が重かったけれど、途中から普通に走れるようになった。 平日はまあこのく…
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