2021-10-09から1日間の記事一覧

ブッコロー

6時45分起床。10kmラン。6時に起きようと思ったけど、失敗。 最近は1日休んで2日走る、2日休んで2日走る、のパターンにしているのだけれど、2日休むんだあとは、やはり重い。休んで楽になるかと思ったら逆だ。2日続けて走ると、2日目の方が調子が良い。1日目…