10kmラン。走り出す時、すでに気温9℃。これだけ温かいと走っている途中の給水が必要になる。寒い時期はいらないけどね。 しかし、久しぶりに走りながら水を飲んだけど、なぜかすごく飲むのがうまくなっていた。前は口に水があんまり入ってこなかったり、逆に…