10kmラン。ゆっくり走ろう、と思って走っていたのだけれど、ふと時計を見たら結構なスピードで走っていた。今までのスピード感とはキロ30秒は違う。前だとちょっとがんばらないと出なかったスピードだ。ただ、何も力を入れずにナチュラルに走っていただけ。 …
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