6時半起床。起きたら雨。しかたなく、傘さして、バスに乗ってジムに行く。マシンで10kmラン。 Apple Watchで「屋外ウォーキング」を選んでしまったせいか、マシンの表示のずれがすごく大きくなり、マシンでは12kmくらい走るはめに。Apple Watchのタイムはめ…
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