8時半起床。7時半にいったん起きたけど、三度寝くらいしてしまった。 夜中、それも早い時間に何度か起きてしまって本読んだりしているから、合計の睡眠時間は長いのか短いのかわからない。睡眠アプリで計測したいけど、今は暑くて、とてもApple Watchを腕に…
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