6時半起床で朝ラン。 Apple Watchでウォーキングのメニューを選んでしまったけど、支障はなかった。シビアなランニングしているわけじゃないし。 朝飯食ったらスーパーが開いている時間だったから今日の分の食料を買いだして帰る。 やはり昼に中断しない方が…
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