6時半起床。10kmラン。 時々雨もぱらついていたし、曇っているしで、涼しいかな、と思ったのだけれど、走ったらやっぱり暑くて汗だく。今日の分の食料を確保してあとはこもっていた。なので日中の外がどういう感じだったのかわからないけど、数字を見る限り…
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