6時38分起床。10kmラン。 6時50分に目覚ましかけてたけど、ちょっと早めに目が覚めたのでそのまま起きることに。しばらくうだうだしてたから、走り始めは7時過ぎてだけどね。うだうだするのが生きがいなんでねえ。やめられないよねえ。一方で時間を無駄にせ…
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