7時起床。10kmラン。走りはじめは20℃で、走り終わってもまだ21℃だった。もちろん走れば汗はでるけど、ずいぶん楽に。 同じように走ってるつもりでも暑い時よりちょっとペースが上がる。 走った後のこのモーニングが最強。 ただ、まだ一日中エアコン不要とは…