7時起床。10kmラン。 どうやら28kmのダメージもほぼ消えたみたい。走り始めは、あれ10km無理かもと思ったけど、走ってるうちに楽になった。涼しいのも助かるね。16℃とかだったし。 日曜日はこのモーニングを楽しみに走る。28kmランのあとは朝飯食えなかった…
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