&9

昨晩は珍しくよく眠れたらしい。そして、今日はしっかりと7kmラン。

ペースはさほど上がってないけど。でも、6分台前半なので遅くはない。

モーニングはBECK'S。このハムエッグサンド美味しい。

ランチは&9のチキンオーバーライス。ベイスターズ関連のお店。横浜スタジアムのそばにあるのは知っていたけど、横浜駅にもあったとは。きけば、昨年の8月にオープンしていたらしい。知らなかった。

ルミネの有隣堂でブッコローを見た。写真撮影OKということだったので。魂オフモードなので話はしない。

今日の体重：53.7kg

体脂肪率：14.0%

やば...一週間走らなかった影響が出ているんだろうなあ。ちょっとしばらく食べる量を減らすかなあ。

ふらっと江ノ島に。字幕よりナレーションの方が楽だな。時間もかからないし。