8時半起床。朝起きてすぐに走った。 全部公道だったけど、信号に引っかからなかったけど、平凡なタイムで走れた。 そして上島珈琲店でモーニング。 お昼は、クローヴのカレー。いつもはひよ豆のキーマカレーなんだけど、今日は気分を変えて、いろどり野菜の…
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