6時起床。朝起きたら、雨がやんでいたので走った。ただ、まったくスピード出ず。先週2日休んだら、なまってしまったので1日休みにしたんだけど。1日休みだと、なまった感じはしないんだけど、単純に10kmランのダメージから回復しきっていない感じ。どっちや…
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