朝飯前の5kmラン。 走る日は早起きしなくてはいけないのだけど、だからといって早めに寝られるわけもなく、寝不足になる。普段から早起きしているばいいのかもしれないが、無理だよねえ。明け方の5時くらいから本格的に眠くなって、そこから8時くらいまでが…