今日もラン休み。16時半から歯医者なのでそれまでうちにいることにした。
朝食を食べて、仕事してうちのすぐそばで昼食を食べて掃除してギターの練習して、洗い物して、ってしてたら時間になったので出かける。
古い治療痕を、水銀が使われてて危険だからってことでやり直してもらってるんだけど、開けるともれなく虫歯があるわけさ。しかも削ってみると案外深くまでやられてる。
人間のバグだね。食べるための歯なのに食べ物に弱い。おかしいよね。
まだ通い続けることになりそう。
1時間は食べないでね、と言われたので1時間待って、ねぎしのトリプルセット。美味しい。
ごちそうさま。
今日と明日はランニング休み。シューズ効果もあり、大丈夫な気もするけど慎重に。調子に乗るとろくなことはない。
まだ葉っぱは成長中だけど、遠くからみると完全に緑。
ベイスターズはほんとに弱い。どうしたものか。
UNI COFFEEでバスクチーズケーキとカフェアメリカーノ。このチーズケーキ小さめで嬉しい。すごく美味しいし。
ギター動画です。もう少し上達してからもう少し上達してから...と思い続けていたのですが、いつまでかかるかわからないので、もう経過報告を時々上げる形式にしようとかと思います。まだ「弾いてみた」なんてかっこよくやれる感じではないです。弾こうとしているけど、こんなんなっちゃいました...みたいな感じです...久保田早紀「異邦人」を弾き語ろうとはしているのですけどね...
土曜恒例10kmラン。ランニングシューズすごいかも。羽根が生えたとは言わないけど、ターボがついたかのよう。だいたいキロあたり20秒ずつくらい速くなっている感覚。
最後の1kmは5分20秒台が出たのに、また記録してくれてないよ、Apple Watchさん。もう少しで1時間切れたのに惜しかった。
最近の生きがい。10kmラン後のモーニング。
そしてランチは杵屋さんで親子丼セット。やっぱり炭水化物が欲しくなるのかな。
ブログ書くのうっかり忘れて日付が変わってしまった。あんまり見ている人もおらず、張り合いがないので、だんだん忘れがちになってきている。しかたないけど。
5時半起床。
今日も尻上がりに速くなった。シューズ効果なのかどうなのか。
またこのカレー。
最新訳書『南極探検とペンギン』ができあがった。近日発売。すごく面白いのでよろしくー。
『北極探検隊の謎を追って』も同時にいただいた。こちらも是非。
訳者あとがきにコウペンちゃんのこと書いた。いい仕事だねえ。ペンギン愛爆発。
ブルーボトル。
今日がランニングシューズ、ほんとのデビュー。前半、信号に続けて引っかかって、遅かったけど、その後は普通に走ってもいつもより速い。楽だし、脚への負担も少ない。この靴なら毎日の距離をだんだん伸ばせるかも。
届いた。絶版になっていた『ツキの科学』が『ツキの方程式』として復刊。嬉しい！
パンケーキと紅茶。
今日はギターのレッスン。カッティングを教わる。カッティングの練習をしていると、泳げなかった頃、自転車に乗れなかった頃を思い出す。まったくできるようになる気がせず、ずっとこのままかも、と不安にかられていた。泳ぎも自転車もその後、できるようになったのだから、カッティングも、とは思うがどうだろう。
5時半起床。日の出は5時12分。
2日ランニングを休んだら、やっぱりなまってるけど、ダメージはだいぶなくなってる。しかし、今日は信号という信号が全部赤だった。こういう日もある。
ポークジンジャー。
りんごのシブーストの紅茶。
生まれてはじめてランニングシューズなるものを買った。2年続いたからそろそろいいだろうと思って。運動なんてしたことなかったから、もったいなくて特別なシューズなんて買えなかった。お店の人に言ったら、よく無事でしたね、と言われたけど。いや、ちょっと昔は今みたいなシューズなかったんだし、大丈夫でしょ。正直そう変わるとも思ってない。
