温まる

7時起床。今週も10kmラン。5km走るよりも平均速度が上がる。5km過ぎると体が温まって速くなるみたい。なんというか、10km走ると、走ってるな、という感じがする。だからできれば毎日10kmにしたい。でもまだまだそれは無理。壊れる。じわじわ鍛えればできるようになるのだろうか。大変だけど10kmの方が圧倒的に楽しいんだよねえ。

走り終わった直後に撮った氷川丸。

なんば、って書いてあるように見えた。どうしても生まれ育った土地の影響ってなくならないね。


ランニングあとのベーコンエッグとトーストと珈琲。至福。