HB's nestでランチ。
ポークジンジャー。
14:30から歯医者なので、それまで仕事。パリパリチョコミルクレープが名前の通りパリパリで美味しい。
治療後に7kmラン。最初、いつも通りに走っているつもりが、キロ5分20秒くらいになっていて、うわ、すご、と思っているうちにだんだんペースが落ちてしまった。あかんなあ。最後は6分台を維持するのがやっと。
晩ごはんどうしよう、と思っていたら、急にシウマイが食べたくなって...あ、そうか、ここは横浜だったと思い出して、ここに。
買いましたがな、シウマイ弁当。ビバ横浜。
今日の体重：53.1kg
体脂肪率：12.6%
