6時半起床で10kmラン。
昨夜は11時半に床に就いたのだけれど、なかなか眠れず。ようやく午前3時くらいから断続的に眠る感じに。その間、断続的な感じの夢を見続けた（変な言い方）。イタリアが舞台っぽかったんだけど、あとは全部忘れた。風呂に早く入れば眠れる理論、早くも崩壊。まあ知ってたけど。そんなんで眠れるわけない。日によるんだよなあ。結局、それだけのこと。
しかし、今日は暑くて汗がだらだら出てみたり、冷房で寒くなったりの繰り返しだった。なかなかきつい。
今日のフォトアルバム。カメラ：SONY RX100 M7
