2022-04-19 オペラ 10kmラン。まだ遅いけど、だいぶ脚の状態は戻って来たかな。いや、毎日同じように走っているつもりなんだけど、スピードにだいぶ差があるよねえ。 でも、やはりだいぶ遅い。 オペラ。