2023-10-22 とりあえず 6時55分起床。10kmラン。 マラソン本番まで、とりあえずもう10kmは走らない。どこかで一回5km走ろうかな。もう、やれることはない。やれることはやったとは言えないけど。夏は10kmまでしか走らなかったので。暑かったし。不安だけど。なるべくがんばる。 日曜日走った後のこのモーニングが生きがい。