雨予報だったのに、起きたら降ってなかったので走った。途中で日も出てきたよ。
16kmラン。
最後の2kmくらいが結構、きつかった。330mlのペットボトル持ってたけど、走り終わるまでに飲み干して、走り終わったら即、コンビニで水買った。「思いやり温度（だったかな？）」って書いた常温の水が売ってて嬉しかった。常温が一番美味しい。特に走ったあとは。おなかに優しいし。330mlのボトル買ったけど、吸い込むようにして飲んだ。
今週は雨もあったり、あまり調子良くなくて2日連続休んだりして、どうかな、と思ってけど、
月：休み
火：休み
水：7km
木：7km
金：休み
土：12km
日：16km
合計：42km
ということで、先週とあまり変わらない距離を走れた。やはり一週間合計がフルマラソン、というのは維持していきたいと思う。むきにはならないけどね。何度も言うけど。無理かな、と思ったらやめとく。
走り終わったら、ひまわりがすぐそばに。嬉しかったな。
ドトールでモーニング。
猫廼舎から豆が届いた。
今日の体重：52.6kg
体脂肪率：11.9％
なんで体脂肪率増えてるのかな。今日は何を燃料にして16kmも走ったのか...謎。
