13km

ゆっくり断続的に、休み休み、合計で13km走った。キロ7分くらいのペースだと、疲れを感じることもなくどこまでも走っていけそうな気がした。もちろんそんなに甘いものではないのだろうけど。でも、自分で思っているよりも長い距離を走れそうだ、とは思った。

明日も本当は走りたいけど、ここはやはり積極的休養。明日はラン休むよー。

モーニングはタリーズでフレンチトースト。

多く走ったので、赤身のステーキでタンパク質を補給。