16

7時起床。16kmラン。

10km過ぎたら、いつの間にかペースが上がっていた。せっかくだから、最後の2kmは5分台で走った。14km走ったあとに加速できるのは嬉しい。まだ余力があったな。後半が速いのはいいな。ネガティブ・スプリットってやつ？　厳密には違うのかな。

村上春樹Tシャツ、1973年ピンボールで走った。村上春樹のTシャツで走るってちょっと面白いなと思って。

コメダのモーニング。ゆで卵とサラダがあるのが気に入ってる。ポテトサラダ最高。

今日はおうちカフェ。セブンイレブンのチーズケーキ。

今日の体重：53.2kg

体脂肪率：12.4％

16kmも走った割にほとんど変わらず。なんだこりゃ。