今日も昼ラン。昼ランって言う度に「花の散るらむ」って言ってしまう。自分で「もうええわ」って言いたくなるね。
今は週4にしているけど、いずれまた週5ランにしたい。昨年の今ごろは夢のまた夢と思っていた、10km週5が不可能ではなくなってきたな。すごい。この5日の間に40km走ったけど、特に何のダメージもない。しかし、今日は久しぶりにちょっと暑かった。水はだいぶ飲んだ。
このビルが好きでねえ。特にこの壁面が。非常階段の裏とか。
ランチ。牛肉はほんと美味しい。
なぜかどうしてもミルクレープが食べたくて食べた。朝のコーヒーを少し減らして、午後に少し飲めるようにしている。うまくいっているかどうかはわからない。
こんないい天気、久しぶりだよね。
今日の体重：53.1kg
体脂肪率：12.7％
この5日で40kmも走ったのに、まったく減らないよー。走ってなかったらどんなに太ったんでしょうねえ。恐ろしいねえ。
