いつまで雨降るねん。ずっと体調悪いやないか。堪忍してくれよ。 今日はラン休。家のそばからほとんど動かんかったから写真もないわ。 そういう日もあるね。

10kmラン。脚が疲れていたのか、異様に遅いペース。 おかしいなあ。2日も休んだりしたのに。しばらく見たことのなかったような数字が並んでいる。なんとか乗り越えたい。 ドトールでモーニング。 スクリーンを導入。これでホームシアターの設備は一通り揃っ…

10kmラン。2日休んだあとだけど、かえって脚が動かない。このパターン多いな。休めばいいってものでもない。 汁なし担々麺。 私はシフォン主義者。 ベイスターズ、今季本拠地初勝利！

今日は雨なので走れず。 晩ごはんの野菜つけ天。美味しい。 朝から雨の日はとにかく調子が悪くて、ぼーっとしているし、何をやっても思い通りにいかない。そういうことないですか。天気に影響されすぎる。

今日はラン休。ギターのレッスン。なんかこの頃、毎週木曜日にこのパンケーキ食べてる気がする。 カッティングがだいぶ普通にできるようになってきたよ。自転車に乗れるようになるみたいな感じ。なんでできるようになったのかよくわからない。 音楽やってる…

10kmラン。脚がすごく重かったけれど、まあ、少し遅いだけで、割に普通に走れた。 明日はラン休。 お昼。 ブルーボトルでモカのアイス。

今日も10kmラン。ごく普通に走れたかな。 途中、上がりかけたペースがすぐに戻った。 お昼。 ベイスターズの試合が再開されてほっとした。ひどい負け方だったけど、ルーキーの梶原くん、初打席がホームランでしかも今日、四安打！ 牧とともに中心選手になる…

今日はラン休。自転車でランチへ。 三種ステーキ盛り合わせ。月曜日は天気さえ良ければなるべく自転車に乗りたいな。うちの中から自転車を出して、帰ってきてまたうちの中にしまう。いい気分。 プロントのブリュレinバウム。

10kmラン。昨日、走り終わったあとの状態があまり良くなかったのでどうしようかと思ったのだけれど、走り出してみたら、まったく問題なかった。 淡々と、最初から最後までほぼ同じペースで走れたのかよかった。 久しぶりのトーストセット。 お昼は喫茶店でオ…

日付が4/10になっちゃったけど、ほんとは9日の日記。10kmラン。 割に調子良かったんだけど、9km過ぎで急に脚が動かなくなった。なんだろうねえ。 山下公園のチューリップ。 ベローチェで朝食。 晩ごはんはカレー。 ホームシアター化した和室にのれんをかけた…

10kmラン。昨日休んだにもかかわらず、脚はそんなに軽いとは言えず。しかし、普通に走ることができた。 水曜日に、キロ6分半を切ろうとちょっとムキになったら、あとで疲れたので、今日はがんばらないことをがんばった。タイムが落ちたら落ちたでいいじゃん…

銀座。 コウペンちゃん、花丸まんてん星展に行ってきた。この複製原画ほしかったなあ。数量限定だったんだけど、案の定、あっという間に売り切れ。つらい。 スタンプ押してきた。コウペンちゃんの手帳持って行けばよかった。マンハッタナーズの手帳に押して…

今日も10kmラン。昨日よりは速い。なんとか6分半切れた。でも、あとで疲れが。 なんか、ねえ、今日は何を食べても美味しくなかった。またにそういう日がある。

10kmラン。2日休んだので、どれだけ調子良いだろう、と楽しみにしていたのに、走り出したら脚が重くて。なまってるやん... 最後の方でようやく温まってきた感じだった。 ベローチェでチーズケーキ。この場所はやっぱりいい。

今日も一日雨。ラン休日だからちょうどよかった。寒いのはつらい。でも、明日からは暖かいみたい。いよいよ冬も今日で終わりかな。 お昼ごはん。これで700円。すごいよねえ。ありがたい。 最強コンビに見守られながら黙々と仕事。 晩ごはんは野菜つけ天。天…

一日雨で寒かった。今週は50km走れると思ったのに、最後に雨で達成できず。 明日はさらに強い雨らしい... いやだ。 いつになったら暖かくなるの。

10kmラン。 最初、脚が動かなかったけど、途中、少しましになった。でも、最後またちょっときつかった。 ベローチェでモーニング。 今日は寝坊したので、時間が遅くて、いつも座っている席が日当たり良すぎて無理。結構、人がいたのだけれど、やはり誰も個々…

10kmラン。 脚が全然動かず。昨日休んでるのに。最後の方少し持ち直したけど。 アップルパイ。 フリーになって26周年。めでたい。よくがんばった俺。

ギターのレッスン帰りにパンケーキ。二週続けて同じパンケーキ。 今週はこれ食べたら晩ごはんいらんかった。 もしや、と思ってSTORY STORYのぞいたら、ブッコローいた。 いらっしゃーい！ プロジェクターのおまけでついてきたスクリーンを張ってみた。まだピ…

10kmラン。少し疲れが出たのか、スピードが落ちた。ただ、自分では同じように走ったつもりだし、遅くなった自覚はない。 明日はラン休。 プロジェクター届いた。安いのはやっぱりそれなりだね。ピントが合わない。どうしようかな。壁紙の模様がすごくてね。…

10kmラン。かなり楽に走れた。 やはり壁を乗り越えたらしい。 明日も走る。

今日はどうもやることなすことうまくいかない日だった。 写真も撮っていない。 そんな中、やるべきことは全部こなして、えらーい。 今日は以上。 あ、そうだ、昨日、ソローとウォールデン読み終わった。 今日から風呂読書はプルースト。

10kmラン。今日はちょっとしんどいから、5kmでやめておくか、なんて思って走っていたし、実際、最初はほんと身体が重かった。なのに、5km過ぎたら、あれ、調子良いかも、これはいけるな、となって、結局10km走ってしまった。走ったあとの爽快感が戻って来た…

10kmラン。なんとなく脚、重いかも、と思ったら昨日より速かったけど、明日はどうかな。10km走れるか、走ってみたいとわからない。週に走る距離が多いか少ないかよりも、何日連続で10km走るか、ということが重要みたい。今のところ3日連続10km走るのができる…

10kmラン。なんというか、なかなか、10km平気、って感じにはならないな。 1時間走り続けるって尋常じゃないもんねえ。そりゃそうだね。 あれこれ、全然手が回らず。時間が足りない。時間と注意力、集中力、全部足りない。 あれこれやろうとし過ぎなんだろう…

春が戻って来たね。 寒い中でも、桜は着々と咲いております。 パンケーキ。4時にこれ食べてさあ、晩ごはん、食べられるようになってしまったんだよねえ。それでまったく太らない。走るってすごいね。ほんとすごい。 靴箱の片付けが完了。一番下の段はすごく…

10kmラン。 ちょっとましなスピードに。 昨日より少し暖かくなった。このくらいが一番、体調が良い気もする。寒いの嫌いなのに。徐々に暖かくなってくれれば慣れるけど、急に暖かくなると、かえって冷えてしまう。ややこしい。 体調が良い、と言いながら、今…

朝から雨。というかものすごい寒さ。朝よりも昼の方が寒いという変な日。昼に向かうにつれて気温が急降下。 午後は4℃からついには3℃へ。 しかも、停電の恐れあり、ということで、節電のお触れが出るという。 先日、停電したばかりで、もう嫌なので必死に節電…

今日はラン休。自転車でお昼ごはんに。 横浜駅のルミネのマルモキッチン。ここのごはんは、なんというか満足する。ちゃんと食べたなあって気分になる。ごちそうさまでした。豆乳プリンもついてた。美味しい。 今日もジャイアントコーン食べた。買い置きが結…

10kmラン。昨日よりはだいぶまし。昨日は6分43秒。今日は6分37秒。たった6秒の違いだけど、このあたりに「人に抜かれるか抜かれないか」の境界線があるみたい。今日の6分37秒だと、あまり抜かれなくなる。抜かれるけどね。だから、私のようなカジュアルラン…